Disconfortul articular poate fi resimțit în numeroase părți ale corpului (mâini, picioare, șolduri, genunchi, coloana vertebrală) și poate fi intensificat de aspecte de amenințare precum vârsta, greutatea, leziunile anterioare, suprasolicitarea, diverse alte probleme clinice. Disconfortul poate fi consistent sau repetitiv, ocazional articulația se poate simți strânsă (în special dimineața devreme), chinuitoare sau umflată. Disconfortul poate limita capacitatea persoanei de a face sarcini obișnuite, iar durerea extremă poate afecta calitatea vieții. Tratamentul disconfortului articular trebuie să se concentreze nu doar pe disconfort, ci și pe funcțiile deteriorate (1).

Cine amenință mai mult disconfortul articular?

Persoanele care prezintă un risc mai mare de durere articulară sunt:

• sunt mai în vârstă;

• au avut de fapt leziuni anterioare la o articulație;

• folosiți în mod constant o articulație specifică (activități mecanice);

• ai inflamație articulară sau alte probleme persistente;

• aveți depresie clinică, stres și anxietate sau stres și anxietate;

În timpul evaluării, medicul va verifica pacientul și va pune întrebări pentru a identifica ce ar putea crea disconfort. declanșează disconfortul. Persoana trebuie să informeze medicul despre leziunile anterioare ale articulației, când a început durerea articulară, care este istoricul familial de disconfort articular. O evaluare a articulației impactate va adera cu siguranță la, pentru a vedea dacă există durere sau dacă mișcarea este afectată. Medicul va căuta, de asemenea, indicatori de deteriorare a țesuturilor musculare, tendoanelor, tendoanelor.

Dacă este necesar, medicul poate cere persoanei să ia radiografii (pentru a vedea dacă există leziuni articulare, lichid în articulații, stimulează oasele sau alte probleme) sau analize de sânge (ajut la validarea unui diagnostic medical și la eliminarea afecțiunilor care ar putea crea disconfort) (1).Acolo Cum să tratăm durerile de articulații după un accident? Din articolul nostru În această postare, vă spunem care sunt motivele, semnele și alegerile de tratament pentru durerile articulare.

Variabile de pericol pentru disconfort articular

Literatura medicală menționează numeroși factori de pericol care favorizează incidentul de disconfort articular, având ca rezultat deteriorarea articulațiilor și a sănătății individului. Aspectele esențiale de risc pentru disconfortul articular sunt următoarele:

• Vârsta: predomină numeroase tipuri de artrită, în special în rândul persoanelor cu vârsta peste 40-50 de ani. În cazul osteoartritei, amenințarea creării acesteia crește odată cu vârsta, concretizându-se mai ales în rândul persoanelor cu vârsta peste 65 de ani, deoarece articulațiile se uzează;

• sex: femeile au mai multe șanse de a dezvolta artrită reumatoidă, în timp ce bărbații au mai multe șanse de a dezvolta gută. Femeile au, de asemenea, o amenințare mai mare de a dezvolta gonartroză (osteoartrita la genunchi) și osteoartrita mâinii. Bărbații au o amenințare mai mare de a crea coxartroză (osteoartrita de șold);

• tendință genetică: dacă un membru al familiei se confruntă cu afecțiuni articulare, aceasta crește riscul de a crea anumite tipuri de artrită la persoanele asociate;

• greutate: excesul de greutate este o variabilă sistemică de amenințare, în special la nivelul genunchiului. Tesutul adipos joaca o datorie centrala in declansarea cascadei inflamatorii, datorita stresului exercitat de greutate asupra articulatiilor. De asemenea, medicii avertizează că problemele cu greutatea pot crea inflamații articulare în articulațiile mici, cum ar fi cele ale mâinilor;

• traume: accidentele și infecțiile reprezintă un risc, luați în considerare afectarea articulațiilor și pot provoca afecțiuni articulare la o vârstă fragedă. Reprezentanții transmisibili pot fi infecții și germeni. Este mai probabil ca articulațiile traumatizate să creeze inflamații articulare în timp decât cele neafectate;

• anamneza (defecte articulare): prezența articulațiilor deformate sau a malformațiilor poate crește riscul de osteoartrite. Condițiile de plasare a articulațiilor (inegalitatea redusă a brațelor sau picioarelor, probleme fixe) și leziunile osteoarticulare (deplasări greșite, exerciții fizice extreme) pot crea aspectul condițiilor la o vârstă fragedă;

• ocupație și stil de viață: persoanele care au o anumită ocupație sau îndeplinesc o sarcină sportivă fizică susținută (care impune mai multe nevoi pentru anumite articulații) sunt expuse unei amenințări mai mari de a dezvolta boli cronice articulare, chiar și la o vârstă fragedă.

Stabilirea diagnosticului de durere articulară

Se efectuează o serie de examinări pentru a detecta inflamația sau artroza articulațiilor.

Evaluarea științifică a individului

Se analizează aderarea la:

• Semnele și atributele disconfortului: cum și când apare durerea, care este perioada și puterea acesteia, tipul durerii, unde se află, unde iradiază, dezvoltarea disconfortului și acțiunea de tratament;

• varietatea articulațiilor implicate;

• răziuni sau infecții;

• medicament asociat;

• diverse alte boli ale individului examinat.

Investigații de laborator

Se efectuează examinări de sânge pentru viteza de sedimentare a eritrocitelor, pentru a identifica markeri de inflamație sau infecție, aspect reumatoid, evaluarea lichidului sinovial.

Evaluări imagistice

Razele X se numără printre una dintre cele mai utilizate tehnici. Artroscopia este o radiografie articulară pentru a determina degenerarea articulației, permițând vizualizarea materialului cartilajului și este utilizată în diagnosticul medical al osteoartritei. Ecografia poate fi utilizată pentru a analiza articulația, cartilajul în toate aeronavele, ajută la diagnosticul medical diferențial al osteoartritei față de alte afecțiuni osteoarticulare. Imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) este cea mai sensibilă abordare de diagnosticare a unor afecțiuni articulare.

Tratamentul disconfortului articular

Disconfortul articular poate fi tratat pentru a ajuta pacientul. Adesea, disconfortul poate dispărea ca urmare a medicamentelor sau a exercițiilor ușoare. De alte ori, durerea poate fi ameliorata cu medicamente sugerate de un specialist sau prin tratament chirurgical. Chiar aici sunt cele mai preferate alternative de terapie!

Terapia durerilor articulare în casă

• Aplicarea de comprese reci sau calde pe zona afectată, pentru perioade scurte de timp, de câteva ori pe zi.

• Antrenament: plimbare, antrenamente aerobice, înot, extindere. Este recomandat să anunțați medicul dumneavoastră înainte de a începe un program de antrenament.

• Scăderea în greutate: poate fi o tehnică de calmare a durerii, dacă este necesară pentru a minimiza presiunea asupra articulațiilor.

• Terapiile topice: sunt unguente sau geluri care sunt utilizate peste locația articulației influențate.

Dacă aceste tratamente nu calmează disconfortul, medicul poate prescrie:

• instrumente de asistență;

• terapie fizică sau legată de muncă: implică un program de fitness care ajută la îmbunătățirea adaptabilității și la ameliorarea durerii;

• antidepresive: dacă disconfortul articular afectează odihna, se pot recomanda antidepresive;

• depresivele țesutului muscular: sunt recomandate pentru tratarea spasmelor musculare;

• steroizi injectabili: atenuează disconfortul și umflarea pe termen scurt. Sunt recomandate în special persoanelor cu artrită și tendinită (3);

Tratamente chirurgicale

Procedura chirurgicală poate fi o alternativă dacă durerea articulară este rezistentă și nu se diminuează cu medicamente și antrenament. Există numeroase opțiuni medicale:

• artroscopie: chirurgul estetician face 2-3 tăieturi pentru a intra în articulație și folosește un artroscop pentru a repara cartilajul;

• inlocuitor de articulație: dacă cartilajul este uzat, articulația (șold, genunchi, umăr) ar putea fi necesar să fie schimbată. Îmbinarea sintetică poate fi realizată din metal sau plastic (3 ).

Probleme ale bolilor articulare

Boala articulară sugerează pierderea parțială sau totală a caracteristicilor articulațiilor în cauză, iar acest lucru afectează puternic modul de viață și calitatea vieții individului, indiferent de vârstă. În plus, dacă boala se agravează în timp, durerea se poate amplifica și poate duce și la un handicap major.

Sugestii utile pentru păstrarea sănătății și a bunăstării articulațiilor

Conceptele de bază care asigură o calitate înaltă a vieții unei persoane iau în considerare atât acțiunile de prevenire a accidentelor care pot provoca traume și boli cronice, cât și adoptarea unui mod de viață sănătos și echilibrat. Dacă desfășurăm activități fizice, este de preferat să folosim echipamente adecvate pentru activități sportive, să efectuăm un set de antrenamente de încălzire, să evaluăm și să ne ferim de situațiile periculoase care pot crea leziuni motorii (de exemplu, sarcinile sportive în timpul iernii).

Dacă ne luptăm cu tulburări articulare, chiar și minore, trebuie să folosim dispozitive de susținere a articulațiilor, să prevenim suprasolicitarea fizică și să executăm antrenamente clinice sub supravegherea unui specialist.

Un mod de viață sănătos și echilibrat este susținut de hrana adecvată, aportul de vitamine și minerale, controlul greutății și flexibilitatea corpului. Păstrarea unui corp activ se realizează cu ajutorul sarcinilor de întreținere, plimbări în aer liber, verificarea poziției corpului și respectarea pauzelor pentru a slăbi articulațiile atunci când lucrezi într-un birou.